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JOHANNES W. STEINBACH

     Naturheilpraxis Steinbach • Tel. (0 65 01) 9 20 91 50 • Schillerstr. 18 • 54329 Konz

Je nach aktueller Coronalage, Impfstatus, Entwicklung der Fallzahlen usw. biete ich neben meiner Praxistätigkeit Personal Training (s.u.) und Workshops an, die Gesundheitssport und Selbstverteidigung verbinden. Welche positiven Effekte Kampfsport (bzw. davon abgeleitetes Training) z.B. auf das Wohlbefinden älterer Sportler*innen haben kann, können Sie u.a. diesem Interview bzgl. Karate entnehmen, das bereits seit 2003 von der WHO als Gesundheitssportart anerkannt ist.


Wie Karate und andere Kampfkünste kommt auch Combat-Fit weitgehend ohne Geräte aus, damit Sie die leicht zu erlernenden Übungen anschließend selbstständig und ohne Aufwand ausüben können: zuhause, im Büro oder wo auch immer. Eine erhöhte Verletzungsgefahr – wie bei „echtem“ Kampfsport – besteht nicht. Überfordert wird niemand. Bei Interesse sprechen Sie mich gerne an. Oder verbinden Sie sich mit mir via facebook, LinkedIn, Twitter oder Xing, damit Sie auf dem Laufenden bleiben!


Mein Steckbrief als Trainer:


     Gesundheit:


     Selbstverteidigung:


     Kampfsport:


Personal Training:


Das Training kann – je nach Trainingsart, Teilnehmerzahl und Wetterlage – wahlweise in meiner Praxis, einem ungestörten Trainingsraum in Temmels (siehe Fotos oben), bei Ihnen zuhause oder sogar im Freien stattfinden. Teilnehmen können eine oder mehrere Personen.


Der Preis wird vorab vereinbart und richtet sich nach Trainingsart und Teilnehmerzahl. Sie entscheiden, was trainiert werden soll: reines Gesundheits- und / oder Fitnesstraining (Rücken- / Gelenkfitness, Stretching, Cardio, Sturzprophylaxe usw.), Selbstverteidigung, Schlagpolstertraining u.v.m.